Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Jest on obchodzony w dniu 23 lutego. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.

Choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach. Depresja jest chorobą, którą charakteryzuje uporczywy smutek, brak energii, brak zainteresowania czynnościami, które dotąd sprawiały przyjemność i dawały satysfakcję. Problemy ze snem (bezsenność lub ospałość), niepokój, trudności z koncentracją, utrata poczucia własnej wartości, poczucie winy lub beznadziei istnienia, myśli o samookaleczeniu lub wręcz uporczywe myśli samobójcze – to cechy charakterystyczne tej choroby.

Depresja to nie tylko problemy z nastrojem. Do zaburzeń psychicznych dołączają objawy somatyczne, czyli cielesne. Na skutek symptomów depresji chorzy zaczynają zaniedbywać codzienne obowiązki – pracę, szkołę, higienę osobistą. Problemem stają się dla nich podstawowe czynności takie jak wstanie z łóżka czy pójście do sklepu. Celem ustanowienia dnia było upowszechnianie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych. Obecnie depresja jest najczęstszą chorobą psychiczną. 

Mimo faktu, że choroba występuje bardzo często, osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Osoby, które nie doświadczyły depresji, często są przekonane, że zaburzenia depresyjne to jedynie fanaberia “słabych” ludzi. Jest to, oczywiście, nieprawda (i w dodatku krzywdzący osąd). Większość osób cierpiących na depresję, gdyby mogło, z pewnością wybrałoby radosne, zwyczajne życie. Depresję można i powinno się leczyć. Najkorzystniejsze są metody kompleksowe, czyli połączenie psychoterapii i farmakoterapii. Bardzo istotna jest również edukacja – objaśnianie pacjentowi, na czym polega choroba i czego może się spodziewać. Ważne, by
o depresji możliwie dużo wiedzieli również najbliżsi chorego. Najczęstszą metodą psychoterapii jest tak zwana terapia poznawczo-behawioralna, która skupia się na analizowaniu problemów i wykształcaniu pozytywnych reakcji.

WAŻNE TELEFONY

Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji 

tel. 22 594 91 00 (czynny w każdą środę – czwartek od 17.00 do 19.00)

Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym 

tel. 116 123  (poniedziałek-piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne)

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 

tel. 116 111 (czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę)

ITAKA – Antydepresyjny telefon zaufania 

tel. 22 484 88 01 (czynny od poniedziałku do piątku od 15:00 do 20:00)

Żródło: https://www.gov.pl/web/psse-torun/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja

Film:  https://youtu.be/EGM6o_HRbeo

M. Kopczyńska - Pacyk

Powiatowy Lekarz Weterynarii w Gryfinie informuje o wystąpieniu wysoce zjadliwej grypy ptaków (HPAI) u dzikich ptaków w miejscowości Bielinek oraz Strzeszów. Wystąpienie choroby potwierdzono w dniach 12.02.2026 r. i 16.02.2026 r. w laboratorium Państwowego Instytutu Weterynaryjnego Państwowego Instytutu Badawczego w Puławach. Próbki do badania z m. Bielinek oraz m. Strzeszów pobrano w dniu 4 lutego od 13 ptaków wybranych z populacji 39 martwych łabędzi niemych (Cygnus olor). W próbkach, które zostały zbadane w ramach monitoringu biernego ptasiej grypy u dzikich ptaków, stwierdzono podtyp wirusa H5N1 posiadający profil genetyczny charakterystyczny dla wirusów o wysokiej zjadliwości (HPAI).

W związku z wystąpieniem wysoce zjadliwej grypy ptaków, Powiatowy lekarz Weterynarii w Gryfinie apeluje do wszystkich hodowców drobiu zachowania szczególnej ostrożności i przestrzeganiu zasad bioasekuracji podczas obsługi drobiu, minimalizujących ryzyko przeniesienia wirusa grypy ptaków do gospodarstwa. Do podstawowych środków bezpieczeństwa biologicznego, należą:

 Aby uchronić się przed ptasią grypą (HPAI), należy unikać kontaktu z dzikimi ptakami i padliną, dokładnie myć ręce wodą z mydłem oraz zabezpieczać drób hodowlany, trzymając go w zamkniętych pomieszczeniach. W przypadku hodowli kluczowe jest stosowanie mat dezynfekcyjnych, osobnej odzieży roboczej i ochrona paszy przed dostępem dzikiego ptactwa. 

Zasady bezpieczeństwa dla ludzi (profilaktyka):

• Unikaj dzikich ptaków: Nie dotykaj chorych lub padłych dzikich ptaków (szczególnie łabędzi, kaczek, gęsi, mew).
• Zgłaszanie padłych ptaków: Padłe dzikie ptaki należy zgłaszać do straży miejskiej/gminnej, policji lub Powiatowego Lekarza Weterynarii.
• Higiena osobista: Po wizycie w kurniku lub kontakcie z ptactwem dokładnie myj ręce, a obuwie i odzież dezynfekuj.
• stosuj rutynowe zasad higieny osobistej, takie jak mycie rąk ciepłą wodą z mydłem, w szczególności po przyjściu do domu, przed przygotowaniem/spożywaniem posiłku, po kontakcie ze zwierzętami, po skorzystaniu z toalety itp.
• unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi
• przestrzegaj higieny kaszlu i kichania (w czasie kaszlu lub kichania zakryj usta i nos chusteczką oraz natychmiast wyrzuć zużytą chusteczkę, gdy nie masz chusteczki kasłaj lub kichaj w zgięcie łokcia)
• w przypadku pojawienia się u ciebie niepokojących objawów grypopodobnych (albo innych nietypowych w tym neurologicznych) - zgłoś się do lekarza, informując go o kontakcie z chorym/padłym ptactwem, oraz do najbliższej powiatowej stacji sanitarno-epidemiologicznej.

Ochrona pupili:

• po przyjściu do domu od razu zabezpiecz buty przed dostępem kotów,
• oczyszczaj/dezynfekuj obuwie każdorazowo po powrocie do domu,
• zachowuj warunki higieniczne przy przygotowaniu posiłków dla kotów,
• w przypadku wystąpienia u zwierzęcia domowego nietypowych objawów choroby zgłoś się z nim niezwłocznie do lekarza weterynarii

• Obróbka termiczna: Wirus ginie w temperaturze powyżej 70 stopni Celsjusza, dlatego mięso drobiowe i jaja należy poddawać odpowiedniej obróbce termicznej. 

Zasady bezpieczeństwa w gospodarstwie (bioasekuracja):

• Izolacja drobiu: Trzymaj drób w zamkniętych pomieszczeniach lub zadaszonych wolierach, aby nie miał kontaktu z dzikimi ptakami.
• Zabezpieczenie paszy i wody: Przechowuj paszę i ściółkę (słomę) w zabezpieczonych miejscach. Nie poń drobiu wodą ze zbiorników dostępnych dla dzikich ptaków.
• Higiena: Stosuj maty dezynfekcyjne przy wejściach do budynków inwentarskich, używaj dedykowanej odzieży i obuwia ochronnego.
• Monitoring: Obserwuj ptaki; nagłe upadki lub objawy chorobowe (sinica, obrzęki, drgawki) zgłaszaj natychmiast do służb weterynaryjnych. 
• W przypadku wystąpienia objawów grypopodobnych po kontakcie z ptakami, należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem, informując go o możliwym narażeniu.

Jeżeli hodowca drobiu zaobserwuje objawy kliniczne mogące wskazywać na zarażenie wirusem grypy ptaków, takiej jak: zwiększona śmiertelność, apatia, znaczący spadek pobierania paszy i wody; duszność, sinica, wybroczyny, biegunka, nagły spadek nieśności, tzw. „lanie jaj” (jaja pozbawione skorup), objawy nerwowe: drgawki, skręt szyi, paraliż nóg i skrzydeł, niezborność ruchów, powinien niezwłocznie poinformować lekarza weterynarii prywatnej praktyki lub powiatowego lekarza weterynarii.

Źródło: https://trzcinsko-zdroj.pl/aktualnosci/uwaga-ptasia-grypa.html,

https://www.gov.pl/web/psse-poznan/grypa-ptakow---informacje-i-wytyczne

W dzień Świętego Walentego byliśmy jeszcze na feriach zimowych dlatego świętujemy dziś!

Uczniowie już przed feriami zapełnili skrzyneczkę walentynkową po same brzegi liścikami, miłymi słowami i serduszkami dla swoich kolegów, koleżanek i nauczycieli. Dzisiaj każdy mógł zrobić sobie walentynkowe zdjęcie na specjalnej ściance

Obchody Walentynek były doskonałą okazją do okazania sympatii, wzmocnienia relacji koleżeńskich oraz przypomnienia, jak ważne są dobre słowa i gesty w codziennym życiu szkolnym.

M. Surmacz

Drodzy Rodzice,

      Ludowy Uczniowski Klub Sportowy LUKS Krokus Góralice serdecznie zaprasza dzieci i młodzież do dołączenia do naszego klubu sportowego i udziału w treningach badmintona.

          Od ponad 20 lat działamy na terenie powiatu gryfińskiego, promując aktywność fizyczną, zdrowy styl życia oraz wartości sportowe wśród młodych ludzi. Nasze treningi prowadzone są przez zaangażowaną kadrę trenerską, a zajęcia dostosowane są do wieku i poziomu zaawansowania uczestników — zarówno dla osób rozpoczynających przygodę ze sportem, jak i tych, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i startować w zawodach.

          Badminton to dyscyplina, która wszechstronnie wspiera rozwój motoryczny dzieci i młodzieży. Regularne treningi pomagają kształtować koordynację ruchową, szybkość reakcji, zwinność, równowagę oraz ogólną sprawność fizyczną. Zajęcia wpływają również na poprawę koncentracji, orientacji przestrzennej i wytrzymałości, co przekłada się nie tylko na wyniki sportowe, ale także na lepsze funkcjonowanie w życiu codziennym i w szkole. Treningi prowadzone są w sposób bezpieczny i dostosowany do możliwości uczestników, tak aby rozwój przebiegał harmonijnie i z poszanowaniem indywidualnego tempa każdego dziecka.

        Dzięki systematycznej pracy i zaangażowaniu zawodników LUKS Krokus Góralice jest coraz bardziej rozpoznawalny, a nasi podopieczni regularnie biorą udział w turniejach szkolnych i zawodach ogólnopolskich, zdobywając cenne doświadczenie sportowe i reprezentując nasz region.
           Regularne treningi to nie tylko rozwój fizyczny, ale także nauka współpracy, dyscypliny, odpowiedzialności i zasad fair play. Stawiamy na przyjazną atmosferę, wsparcie i budowanie pewności siebie u młodych sportowców.

        Dlaczego warto do nas dołączyć?
• profesjonalnie prowadzone treningi badmintona
• wszechstronny rozwój motoryczny i sprawnościowy
• przyjazna atmosfera i indywidualne podejście
• możliwość udziału w turniejach i zawodach sportowych
• aktywne i wartościowe spędzanie wolnego czasu
• klub, który stale się rozwija i inwestuje w młodych zawodników

Zapraszamy wszystkie chętne dzieci i młodzież do zapisów oraz udziału w zajęciach.

Kontakt:
e-mail: lukskrokus@op.pl
telefon: 882 161 114

Ze sportowymi pozdrowieniami
Marta Stempka
Prezes LUKS Krokus Góralice

Dnia 19.02.2026r. (czwartek) odbędzie się zebranie z rodzicami:

Godz. 16.00 kl. 1-3

Godz. 16.30 kl. 4-8

Spotkania z wychowawcami w klasach:

• podsumowanie I semestru,
• sprawy różne.

ZEBRANIE W KLASACH

Kl. I – 15 (piętro)

Kl. II – 19 (piętro)

Kl. III – 16 (piętro)

Kl. IV – 9 (parter)

Kl. V – 3 (parter)

Kl. VI – 10 (parter)

Kl. VII – 13 (piętro)

Kl. VIII – 21 (piętro)

W dniu 4 lutego 42 uczniów naszej szkoły wybrało się do Gorzowa gdzie najpierw w kinie oglądnęliśmy świetną bajkę pod tytułem,, Szybcy i sprytni'' a następnie pojechaliśmy do Parku Trampolin Game Time gdzie mogliśmy się wyszaleć W drodze powrotnej jeszcze McDonald i wyjazd można uznać za zaliczony i udanyTransport został opłacony z Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Trzcińsku Zdroju - dziękujemy

P.Rosadziński

30 stycznia 2026r. spotkaliśmy się na apelu podsumowującym pracę szkoły w pierwszym semestrze. Jego celem jest podsumowanie działań i osiągnięć uczniów.  Pan Dyrektor przedstawił wyniki klasyfikacji i pogratulował uczniom wyróżnionym. 

UCZNIOWIE ZE ŚREDNIĄ OCEN 4,75 LUB WIĘCEJ:

KLASA 4

Gołofit Martyna śr. 5,60, Idzi Wiktoria śr.5,40, Kamińska Dorota śr.5,10, Kapczuk-Niekorek Marta śr.4,90, Panicz Hanna śr.5,00, Przygrodzka Aleksandra śr. 5,20, Przygrodzki Franciszek śr.4,90, Rutkowski Jakub śr.5,20, Solomka Daria śr. 5,00, Stargard Laura śr.5,10, Wielgat Hanna śr.4,90, Wilk Bartosz śr.5,00, Wittbrodt Maja śr.5,00, Zalewska Lena śr.5,40.

KLASA 5

Bożek Wiktoria śr.4,91, Cyliński Filip śr.5,45, Makuchowski Antoni śr.5,09, Michałek Wojciech śr.5,55, Osadców Leon śr.5,36, Stańczyk Mikołaj śr.5,55, Tymczyszyn Sara śr.5,36.

KLASA 6

Mołdoch Maja śr.4,91, Osadców Tymon śr.5,09, Winnicki Maksymilian śr.5,64.

KLASA 7

Ciastko Kacper śr.4,77, Mysanets Daryna śr.4,77, Ożarowski Bartosz śr.4,77.

KLASA 8

Lasko Igor śr.5,23, Przygrodzka Wiktoria śr.5,46, Woniakowska Maria śr.5,77.

NAJWYŻSZĄ ŚREDNIĄ UZYSKAŁA KLASA 4 ŚREDNIA KLASY 4,72.

Jesteśmy pełni nadziei, że kolejne półrocze przyniesie jeszcze więcej sukcesów i radości dla uczniów i całej społeczności szkolnej.

Życzymy bezpiecznych i udanych ferii zimowych

A. Makuchowska

Tuż przed rozpoczęciem ferii zimowych, dzieci z oddziału przedszkolnego uczestniczyły w balu karnawałowym. Tego dnia sala przedszkolna wypełniła się kolorami, radością i muzyką. Dzieci przyszły przebrane w ciekawe i pomysłowe stroje, wcielając się m.in. w postacie z bajek, zwierząt oraz bohaterów ulubionych filmów. Podczas balu dzieci bawiły się przy muzyce, brały udział w różnorodnych grach i zabawach ruchowych, wykazując się dużym zaangażowaniem i radością ze wspólnej zabawy. Kulminacyjnym momentem wydarzenia był wybór króla i królowej balu. Na zakończenie balu każde dziecko otrzymało kwartalnik dla dzieci „Miś”, aby umilić sobie czas podczas ferii zimowych. Bal karnawałowy dostarczył dzieciom wielu pozytywnych emocji i był doskonałą okazją do integracji oraz wspólnego świętowania.

A. Stachura K. Kordas

W naszej szkole odbył się radosny i kolorowy bal karnawałowy dla uczniów klas 1–3. Tego dnia sala wypełniła się muzyką, śmiechem oraz pięknymi, pomysłowymi strojami. Dzieci z wielkim entuzjazmem brały udział w przygotowanych zabawach tanecznych. Dużo radości sprawił taniec z balonami oraz popularna zabawa z krzesełkami, która wywołała wiele emocji i uśmiechów. Jednym z najważniejszych momentów balu był wybór króla i królowej balu. Wszyscy uczestnicy nagrodzili zwycięzców gromkimi brawami. Podczas wspólnej zabawy na dzieci czekał słodki poczęstunek, który był miłym zakończeniem tego wyjątkowego dnia. Bal karnawałowy dostarczył uczniom wielu niezapomnianych wrażeń i na długo pozostanie w ich pamięci.

Wychowawcy

W środę 4 lutego odbędzie się wycieczka do kina i parku trampolin w Gorzowie. Zbiórka o godzinie 9.00 pod szkołą w Góralicach, wyjazd 9.15. Koszt wycieczki 45 zł( 16 zł kino- obowiązkowe, 29 zł park trampolin - dla chętnych).Zgody i wpłaty prosimy składać u Pana Pawła Rosadzińskiego. Transport jest sfinansowany ze środków Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Trzcińsku Zdroju.

Dnia 29.10. 2026 r. dzieci z klas 1-3 obejrzały w Centrum Kultury w Myśliborzu spektakl „Park Czarów” przygotowany przez Wrocławski Teatr Edukacji In-Art.

Bohaterami były radosne, kolorowe Trole, a pełne muzyki i humoru przedstawienie przeniosło dzieci w świat wyobraźni i pozytywnych emocji.

Spektakl zabrał dzieci w pełną emocji podróż – od radości i ciekawości, przez śmiech, aż po chwile napięcia i wzruszenia.  Najmłodsi widzowie udali się do zaczarowanego świata trolli, które musiały zmierzyć się ze złym czarodziejem i jego stworami – Lenistwem, Strachem oraz Chciwością.

W tej opowieści pełnej magii, muzyki i kolorowej scenografii pojawiły się ważne lekcje o przyjaźni, odwadze i wierze w marzenia. Wybrzmiało piękne hasło: „światło to my sami” – zatem cała magia, jakiej często szukamy, jest w nas samych.

 To był dzień pełen niezapomnianych wrażeń!

Wychowawcy 1-3

Wielkimi krokami zbliżają się ferie zimowe. To czas na dobrą i bezpieczną zabawę. Środa przed feriami była dniem profilaktyki bezpiecznych zachowań. Dzieci z oddziału przedszkolnego i uczniowie klas 1 – 3 uczestniczyli w spotkaniu z dzielnicowym rejonu nr 21 panem Łukaszem Górką.

Dzieci pozyskały wiedzę na temat bezpiecznych zabaw na śniegu i lodzie. Przypomniały sobie numery alarmowe oraz sposoby reagowania w sytuacji, gdy spotkają nachalnego obcego.
W oddziale przedszkolnym pan policjant wdrożył temat ratowania życia, prezentując na manekinie masaż serca. Dzieci z zaciekawieniem przystąpiły do ćwiczeń na fantomie.

                                                                                                                                     M. Kopczyńska - Pacyk

W środę 28.01.2026r. !!! WRACAMY DO SZKOŁY!!!

Z powodu utrzymujących się złych warunków atmosferycznych zajęcia w dniu 27.01.2026r. (wtorek) zostają odwołane.

Z powodu trudnych warunków atmosferycznych zajęcia w dniu 26.01.2026r. zostały odwołane.

Dziękujemy bardzo Radzie Rodziców za zakup koszulek dla dziewczyn na zawody szkolne. Dziewczyny zadebiutowały w nich na zawodach rejonowych Igrzysk Młodzieży Szkolnej w siatkówce, gdzie mimo dobrej gry nie udało nam się awansować do zawodów powiatowych przegrywając decydujący mecz w tie breaku ze szkołą w Krzywinie. Chłopcy również byli blisko awansu, ale po pokonaniu szkoły z Bań również po tie breaku przegraliśmy awans ze szkołą ze Swobnicy. Za rok wracamy silniejsi.